Encore appelée acuponcture, l’acupuncture est un ensemble de pratiques thérapeutiques issues de la médecine traditionnelle chinoise. Par l’acupuncture, des points du corps sont stimulés à l’aide des aiguilles. Ces points sont appelés points d’acupuncture, et le médecin traitant est appelé acupuncteur.

L’acupuncture est utilisée pour soulager plusieurs maux. Certains ont recours même à l’acupuncture dans un objectif de perte de poids. Cependant, d’autres personnes restent sceptiques face à cette médecine traditionnelle chinoise.

L'acupuncture, une bonne solution pour manger mieux et retrouver une bonne hygiène de vie ?

Dans le but de perdre de poids, l’acupuncture peut servir à réguler les énergies du corps. En stimulant les points essentiels, l’acupuncteur agit directement sur des organes précis. De fait, les graisses sont mieux drainées, la digestion s’améliore et les ballonnements sont réduits.

L’acupuncture permet de maîtriser les facteurs qui provoquent la prise de poids : excès d’appétit, le stress, les dérèglements d’hormones, le manque de sommeil, etc.

Quels sont les effets sur le corps de l'acupuncture pour maigrir ?

En voulant maigrir grâce à l’acupuncture, tout le corps en bénéficie. En effet, l’acupuncture agit sur des points essentiels en matière de perte de poids. À l’aide des aiguilles, l’acupuncteur cible les points qui provoquent le stress et crée chez le patient une sensation permanente de la faim.

Aussi, grâce à l’acupuncture, le patient retrouve une stabilité et un bien-être. Ce qui constitue un avantage dans son objectif de perte de poids, car il dort mieux.

Qui peut pratiquer l'acupuncture pour maigrir ?

L’acupuncture étant une branche de la médecine chinoise traditionnelle, elle n’est pas considérée comme une médecine conventionnelle. De fait, l’acupuncture doit être pratiquée par des professionnels. Plus précisément cette médecine traditionnelle chinoise doit être exercée par un personnel médical (médecin et sage-femme) ayant reçu une formation universitaire (ou interuniversitaire).

Une personne désireuse de se faire former dans l’acupuncture peut le faire dans l’une des facultés de médecine du pays.

Comment fonctionne une séance d’acupuncture pour maigrir ?

Une séance d’acupuncture pour perdre du poids peut durer une vingtaine, voire une trentaine de minutes. Au cours de la séance, le patient reste allongé sur une table. L’acuponcteur définit les points précis où seront posées les aiguilles.

Pour susciter une perte de poids chez le patient, l’acupuncteur plante des aiguilles très fines à des points spécifiques du corps. Ces points varient d’un patient à un autre. Mais d’une façon générale, les points qui sont stimulés sont les oreilles, le ventre, les pieds, etc. En stimulant ces points, l’acupuncteur peut atteindre des organes tels que la rate, le foie, le pancréas, etc.

Efficacité de l’acupuncture pour maigrir

Plusieurs personnes ont recours à l’acupuncture pour maigrir. En effet, selon cette branche de la médecine traditionnelle chinoise, l’humain est en parfaite santé quand l’équilibre est établi entre les énergies du Ying et le Yang. Quand ce n’est pas le cas, l’acupuncteur peut soigner en introduisant de fines aiguilles sous l’épiderme.

Pour optimiser les résultats dans le cas d’une réduction de poids, l’acupuncteur doit associer au traitement d’acupuncture un régime alimentaire efficace. Selon une étude menée en Corée du Sud, cette pratique de la médecine traditionnelle chinoise a été appliquée à un groupe de personnes voulant perdre du poids. En plus de leur traitement d’acuponcture, les patients ont dû suivre un régime alimentaire diététique. Au bout de quelques semaines, les résultats ont été très satisfaisants.

Que manger au cours d’un traitement d’acupuncture ?

Si vous visez un objectif de réduction de poids, il est bien possible de recourir à des séances d’acupuncture. Mais pour maigrir avec l’acupuncture, il faut suivre un régime particulier de façon simultanée avec le traitement. Pour cela, il est conseillé d’avoir un régime sain et équilibré.

Pour perdre du poids, le patient doit éviter de grignoter entre les repas. Son régime alimentaire doit lui permettre de manger normalement aux heures de repas. Et il doit accorder une attention spéciale au petit-déjeuner. En effet, quel que soit le régime le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Dans un objectif de diminution de poids, il est conseillé de se faire plaisir le matin pour ne pas grignoter entre les repas.

Quelle est la durée d’un traitement d’acupuncture pour maigrir ?

Comme pour tout traitement en médecine, les résultats suite à un traitement d’acupuncture pour maigrir varient d’un individu à un autre. En effet, face à un traitement, le corps réagit différemment. De même la durée du traitement dépend de la masse en kilogramme à perdre.

En général, il faut accumuler six séances au maximum ; et quatre au minimum sur une durée d’un mois. Après que l’objectif soit atteint, le patient doit maintenir une certaine fréquence par trimestre.

Faire de l’acupression pour maigrir

L’acupression est une autre branche de la médecine traditionnelle chinoise basée sur des techniques de massage manuel. Tout comme l’acupuncture, l’acupression part de la détermination des points clés appelés points d’acupression. Elle est utilisée pour retrouver l’équilibre du corps et perdre du poids. L’acupression peut être utilisée à tout individu de tout âge. Mais avant de recourir à des soins d’acupression, il est souhaité de prendre l’avis d’un médecin d’abord. En effet, certains points d’acupression ne doivent pas être stimulés si le patient souffre des maux graves comme un problème cardiaque, des douleurs de la colonne vertébrale, etc.

Dans un désir de perdre du poids, l’acupuncture ou l’acupression peut efficacement aider. Pour des soins optimaux, il est important de recourir à un médecin acupuncteur qualifié et de suivre un régime alimentaire équilibré et sain. Si vous optez pour des séances d’acupression, il est essentiel de faire un bilan de santé à l’avance.