De nos jours, le quotidien est rempli de défis, de situations de stress, de courses qui fatiguent le corps et l’esprit. La pratique du Yoga est un des moyens efficaces qui permettent de retrouver la sérénité et de rebooster la santé physique. Pour ceux qui veulent essayer cette pratique, vous trouv...

Les fleurs de Bach représentent une méthode de médecine alternative développée dans les années 1930 par le Dr Edward Bach. Elles ont gagné en popularité au fil des années pour leur approche holistique qui vise à équilibrer les émotions et à promouvoir le bien-être mental. Utilisées sous forme de go...

La prise de poids constitue un ensemble de symptômes qui peuvent inquiéter et nécessiter une attention particulière. Explorez quelles sont les raisons d’un ventre qui gonfle et découvrez l'importance de consulter un professionnel de santé en cas de symptômes persistants. Quelle maladie fait prendre...

Vous avez certainement déjà eu à faire face à l’acidité d’un aliment, mais savez-vous d’où elle provient exactement ? L’acidité d’un aliment correspond en fait à sa capacité à libérer de l’hydrogène sous la forme d’ions H+ au contact d’un liquide ou d’un milieu liquide. Ceci étant, plus il y aura d...

La coloscopie est un examen médical qui a pour but d’explorer les parois internes du côlon à l’aide d’un coloscope. Le but ici est de prévenir certaines maladies telles que le cancer, mais aussi de soulager les maux liés aux troubles intestinaux et du transit. Afin de réaliser cet examen, il est i...

L'etirement du bassin est souvent négligé dans les routines d'exercice, mais son impact sur le bien-être général ne doit pas être sous-estimé. Favoriser la flexibilité des muscles pelviens contribue en effet à améliorer la posture, à soulager les tensions lombaires et à prévenir les douleurs assoc...

Basé sur des exercices de respiration accompagnés de plusieurs postures, le yoga est une méthode à la fois naturelle et douce qui apporte bien-être à notre corps et à notre mental. Il est aussi reconnu pour ses bienfaits pour l’organisme. Très prisée, il existe sous plusieurs formes, dont le yoga h...

L'avantage du yoga est qu'il est adapté à tous et ça peu importe l'âge. Grâce à son fonctionnement de bien-être, le but est de trouver la cohésion entre l'esprit et le corps afin de trouver l'équilibre parfait tout en travaillant à votre propre rythme. Le yoga est un exercice de bien-être, de médit...

Elles se présentent comme une sensation de hausse brutale de la température du corps qui se propage sur le visage et sur le coup et elles provoquent une rougeur de la peau et de la sueur nocturne ou diurne. Elles sont vraiment incommodantes pour les femmes surtout qu’elles peuvent survenir à n’imp...

Êtes-vous mécontente de l'aspect terne de la peau de votre dos ? Au fil du temps, votre corps se débarrasse des cellules mortes et semble terne et sèche. L'accumulation de cellules mortes rend également votre dos sujet aux imperfections. En effet, avec l'âge, le cycle naturel de la peau ralentit, ce...

Douleurs musculaires, stress, fatigue, nervosité, troubles d'anxiété… autant de signes que vous envoie votre corps lorsqu'il n'est pas au top de sa forme. Après avoir pris le temps de l'écouter, vous ressentez aujourd'hui le besoin de retrouver un mieux-être à la fois physique et psychique. Et si vo...

Amas de graisse pas trop esthétique au niveau des cuisses et de la hanche ? Vous avez sûrement la culotte de cheval. Ce mal qui donne une forme disgracieuse peut être éradiqué avec des quelques méthodes pratiques. Découvrez comment perdre la culotte de cheval. Qu'est-ce que la culotte de cheval ? ...

Depuis de nombreux siècles, les plantes ont toujours été sollicitées pour traiter de nombreuses maladies. Bien que les remèdes modernes soient d’une extrême efficacité, les plantes en tisane se veulent beaucoup plus meilleures. En plus d’être une solution de traitement naturelle, il s’agit aussi d’u...

L’eau de mélisse ou encore eau de Carmes Boyer est fabriquée depuis des siècles. Elle est connue pour ses nombreux bienfaits dans le domaine de la santé (digestion, sommeil, etc.). Elle est fabriquée à partir de plusieurs plantes et épices bio et est commercialisée par l’entreprise Carmes Boyer. De ...

Le tantrisme est une manière d'explorer la sexualité en lien avec la spiritualité. C'est une forme de méditation perçue comme un outil permettant d’augmenter la connexion entre les couples, en particulier ceux qui sont tombés dans la monotonie. Le rajeunissement, la vitalité et la guérison de divers...

Populaire sous le règne de Néron grâce à sa femme, l’impératrice Popée, qui, dit-on, prenait ses bains dans du lait d’ânesse, il fait son grand retour aujourd’hui avec ce besoin de revenir aux produits naturels et biologiques. Le lait ...

Votre peau fait face quotidiennement à la pollution, au soleil, au stress ou à la fatigue. Comment bien entretenir sa peau? Il vous suffit de choisir des soins naturels pour votre peau. Elle sera donc apaisée et hydratée, car les produits bio ne contiennent pas de composants néfastes. Dans la liste,...

Vous en avez marre des régimes minceurs qui durent des jours, des mois voire même des années ? Vous êtes à la recherche d’une solution simple et rapide pour vite maigrir ? Afin de mieux vous aider à atteindre votre objectif, voici un programme minceur sur mesure faites uniquement pour vous...

Sachez que l’Homme moderne est soumis à un stress constant. Par exemple, on doit toujours donner le meilleur de soi au travail ou encore on devra réussir nos études. Cela provoque sans aucun doute une anxiété maladive qui peut être handicapante. En effet, le stress est un problème assez répandu au s...

L’espèce humaine se démarque des autres êtres vivants sur plusieurs points, dont la présence de chevelure sur la tête. Qu’elle soit longue, courte, ou insuffisante, les cheveux jouent un rôle très important dans la vie d’un Homme. Ils contribuent à rehausser sa beauté. Malheureusement, beaucoup d’Ho...

Le corps est un capteur incroyable d’énergie. Les sources peuvent provenir de l’extérieur à travers des pratiques de bien-être et de reconnexion avec soi mais peuvent aussi provenir de l’intérieur de chacun d’entre nous et ce à travers...

L'utilisation du vélo, qu'il s'agisse du vélo électrique ou non, est en pleine expansion ces dernières années, ce moyen étant pratique, fiable et économe. Qu'il s'agisse de la bicyclette, du Vélo Tout Terrain, du vélo urbain, pliant, ou ...